Uczę Kobiety jak zmienić myśli na dobre, aby lepiej się czuły. Mniej stresu, więcej radości.

Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Kiedy ostatni raz czułaś się spokojna i radosna?

Czy to nie czas, żeby do życia zacząć podchodzić z większym luzem i dystansem?

Przypomnieć sobie jak to jest oddychać pełną piersią?

Frustracja, stres i negatywne myśli nie muszą być twoją codziennością, można inaczej.

Pokażę Ci, że to możliwe i że warto!

Zacznij od sprawdzenia poziomu stresu.

Zrób Test na Stres.

Cześć, jestem Iza

i sama przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. 

Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły. Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.

Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.

Odkryłam, że wszystko zaczyna się od myśli – to, co czuję, jak reaguję i jakie podejmuję dalej decyzje.

Dlatego nowy sposób myślenia stał się moją codziennością i zmienił moje życie. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.

O co chodzi z tymi myślami…

Na początku jest myśl.
I to od niej zależy, co poczujemy w ciele i w jaki sposób zadziałamy.

Myśli są naszym motorem napędzającym do działania, dodają skrzydeł i sprawiają, że świat staje się piękniejszy. Ale myśli potrafią też ściągnąć w dół, skutecznie powstrzymywać przed zmianami i tworzyć czarne scenariusze.

Nawet nie wiemy, że większość z naszych myśli ląduje na trwałe w naszej podświadomości i kieruje naszym życiem i reakcjami na autopilocie.

To, w co wierzymy – nasze przekonania, są jak niewidzialna ręka, która prowadzi nas od jednego wydarzenia do drugiego. Przekonania te, wpajane nam już od dzieciństwa jako ogólnie panujące normy i “prawdy” stają się naszymi prawdami, które kierują naszym życiem.

Niestety często, zamiast nas motywować i uskrzydlać, blokują, tłamszą i nie pozwalają żyć tak, jak tego w głębi serca pragniemy.

I tu pojawia się miejsce na pracę z myślami.

Pierwszym krokiem jest poznanie i zrozumienie mechanizmów, które teraz Tobą zarządzają w sposób automatyczny.

Ta świadomość pozwoli Ci potem na przerwanie błędnego koła i zaplanowanie działań, które zmienią to, co się dzieje w Twojej głowie i jak się czujesz.

Napisałam e-booka, w którym na przykładach, dokładnie pokazuję w jaki sposób się to dzieje, że myśli potrafią tak nas wkręcić i nie puszczać. Jest to podstawowa wiedza niezbędna do procesu zmiany. Cena e-booka jest symboliczna, a ma on potencjał odmienić Twoje życie na bardziej spokojne i radosne, zapraszam: 

Skąd te negatywne myśli

(i co z nimi zrobić?)

Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!

STOP negatywnym myślom!

Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia.

Zapraszam Cię do współpracy.

Aktualnie polecam

4-miesięczny program grupowy online

SPOKOJNA GŁOWA. TWOJE WSPARCIE W STRESIE.

Odzyskaj spokój i radość życia. Naucz się skutecznie panować nad stresem i cieszyć się życiem.

Cykl warsztatów dla Kobiet w zamkniętej grupie.

Trwała zmiana

5-11 czerwca 2021 

MOC KOCHANIA SIEBIE

Naucz się akceptacji, czułości i miłości do siebie. Możesz być dla siebie wsparciem i najlepszą przyjaciółką. Już czas być Sobą i żyć pełnią życia. Najpiękniejszy prezent, jaki możesz Sobie dać.

6 dni w Siódmym Lesie.

20-23 maja 2021

UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND

Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life. Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.

20-23 maja Siódmy Las

14-16 maja 2021 

MOC MARZEŃ – TWÓRCZY WEEKEND

Kolejne edycje magicznego weekendu, podczas którego zbliżymy się do pragnień serca. Stworzymy Mapę Marzeń i poznamy tajniki skutecznego spełniania marzeń.

14-16 maja Siódmy Las

Jak jeszcze możesz ze mną pracować

Sesje indywidualne online

Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.

INDIE - listopad 2021 Wyjazd rozwojowy dla kobiet

Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!

Czytanie Duszy

Spotkaj się ze swoją duszą, aby dostać wskazówki i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania oraz rozwiązania bieżących wyzwań i problemów. 

Jes­teśmy tym, co o sobie myśli­my. Wszys­tko, czym jesteśmy, wy­nika z naszych myśli. Naszymi myśla­mi tworzy­my świat. 

Siddhartha Gautama Buddha

Sesje inspiracyjne, szkolenia dla grup

Jeśli szukasz trenera, który z humorem i energią poprowadzi spotkania, warsztaty z zakresu zarządzania stresem, emocjami, zdrowego myślenia, technik relaksacyjnych – napisz do mnie.

Prowadzę także sesje rozwojowe dla kobiecych inicjatyw z szeroko pojętego rozwoju.

Najnowsze na blogu

Od marzenia do spełnienia

Od marzenia do spełnienia

Masz już opracowane swoje marzenia. Na samą myśl o nich uśmiechasz się. Reszta zależy od Ciebie: albo swoje pragnienia pozostawisz w sferze marzeń, albo przystąpisz do ich realizacji. Bo marzenia się spełnia.   W powiedzeniu, że marzenia się spełnia zawarty jest...

czytaj dalej
Mapa Marzeń – co to jest, po co i jak ją zrobić?

Mapa Marzeń – co to jest, po co i jak ją zrobić?

Mapa marzeń w formie graficznej przedstawia marzenia i pragnienia. W ten sposób ważne dla nas cele są widoczne. Umysł świadomy i podświadomy będzie stale szukał sposobów, by je urzeczywistnić.   Marzenia, czyli głos serca  Wierzę, że marzenia są pragnieniami...

czytaj dalej
Po co nam marzenia?

Po co nam marzenia?

Zanim zaczniesz czytać ten tekst, zadaj sobie kilka pytań: Czym są dla Ciebie marzenia?, Czy marzenia mają jakiś termin przydatności?, Czy istnieje w życiu czas na to, aby marzyć?, Czy to możliwe, aby było już za późno na marzenia?   Uważam, że istnieją takie...

czytaj dalej

Masz pytania? Napisz.

13 + 6 =

Pin It on Pinterest