Pętla myśli i emocji

Pętla myśli i emocji

Wszystko zaczyna się od myśli. To myśl jest na początku. To myśli są furtką dla emocji. Od jakości myśli zależy jakość naszego samopoczucia i życia.   Myśli napędzają nastroje i emocje.  Ale warto, żebyś była świadoma, że tutaj występuje jeszcze jedno zjawisko –...
Pesymizm to nie Twoja wina

Pesymizm to nie Twoja wina

Być może wyrzucasz sobie, że widzisz świat w czarnych barwach. Możliwe, że zauważyłaś, iż pewne nawyki myślowe, takie jak zamartwianie się, wyniosłaś z domu. Dlaczego tak często zdarza nam się myśleć pesymistycznie?   Mamy predyspozycje do utrwalania negatywnych...

Pin It on Pinterest