Nocebo. Efekt, który musisz poznać

Nocebo. Efekt, który musisz poznać

Naukowcy wiedzą nie od dziś, że nasz umysł ma wpływ na zdrowie. Znasz na pewno efekt placebo. Ale czy wiesz, że istnieje także efekt nocebo? Jeśli nie, koniecznie musisz przeczytać ten artykuł. Dla przypomnienia: efekt placebo występuje wtedy, kiedy osoba chora...
Zanim zje Cię stres

Zanim zje Cię stres

“Wyluzuj”, “Weź się w garść”, “Nie martw się” – słyszysz takie słowa, ale wiesz, że one niewiele pomogą. A mogą wręcz rozwścieczyć Cię jeszcze bardziej. No bo jak tu wyluzować, kiedy hormony buzują, a Ty czujesz,z jakbyś miała zaraz eksplodować? No i jakim...
Moje wyznanie – droga do akceptacji

Moje wyznanie – droga do akceptacji

Układam sobie pewne rzeczy na nowo.  Robię porządki w głowie.Podjęłam decyzję jakiś czas temu. I trzymam się jej. Konsekwentnie. Sukcesywnie. Ze wszystkimi wzlotami i upadkami.  Ze łzami po drodze. Nawet teraz. Ze łzami, które niosą oczyszczenie. Ze łzami, które...

Pin It on Pinterest