Opis
Niby wszystko jest dobrze. Masz to, czego zawsze pragnęłaś.
“O co Ci chodzi” – pytają bliscy. A Ty czujesz się jeszcze paskudniej, bo nie potrafisz się już tym wszystkim cieszyć.
Czujesz się w tym wszystkim osamotniona. Nikt Cię nie rozumie, nie masz wsparcia.
Przejmujesz się tym, co inni myślą.
Bierzesz do siebie wszystkie słowa krytyki. Analizujesz, rozmyślasz.
Ciągle wracasz do przeszłości. Albo zamartwiasz się o przyszłość.
Tracisz wiarę i nadzieję. Jedziesz na oparach energii, brakuje Ci już sił.
Jesteś jak tykająca bomba zegarowa. Nigdy nie wiadomo kiedy wybuchniesz.
Wtedy obrywają Twoi najbliżsi – dzieci, partner…
Być może nauczyłaś się już żyć w tym napięciu i lęku.
Stałaś się jak skała. Twarda na zewnątrz, rozwiązujesz kolejne problemy. Tylko że w środku czujesz ogromną pustkę i wypalenie.
Wieczorami, gdy kładziesz się spać, nie możesz zasnąć. Gonitwa myśli. Rano to samo od nowa.
Zakładasz dzielnie maskę i dalej robisz swoje.
Ratujesz cały świat. Tylko nie siebie!
Poznajesz siebie w tym opisie? To znak, że MUSISZ ZACZAĆ DZIAŁAĆ.
To znak, że kontrolę nad Twoim życiem przejął stres.
Te zachowania, te wybuchy – przecież Ty jesteś inna, nie zawsze tak było.
Nawarstwiający się stres sprawia, że przestajesz siebie poznawać. Każdego dnia w Twojej głowie pojawia się coraz więcej czarnych scenariuszy.
Lęk na stałe zagościł w Twoim życiu. Trudno znaleźć nadzieję i wiarę na lepsze jutro.
Tak właśnie działa stres.
Stres uruchomił reakcję przetrwania w Twoim organizmie.
To dlatego masz coraz większe problemy ze zdrowiem, nie możesz spać, ciągle czujesz niepokój, czujesz się przemęczona, a braki energii najchętniej uzupełniasz, sięgając po coś słodkiego.
Nie ma mowy na przeżywanie radości, na kreatywny czas z dziećmi, na romantyczną randkę z partnerem, na spokojny odpoczynek.
Czy naprawdę chcesz, żeby tak wyglądało Twoje życie?
- Chcesz tracić nerwy i wybuchać co chwila na swoje dzieci?
- Chcesz żyć w ciągłym lęku, napięciu i strachu?
- Chcesz być uzależniona od tego, co inni pomyślą lub powiedzą na Twój temat?
Jeżeli chociaż na jedno w tych pytań odpowiedziałaś “Nie”, czas przestać bagatelizować wpływ stresu na Twoje życie.
To nie “tylko stres”. To potężna siła, przez którą czujesz się bezradna, osamotniona, przytłoczona i przygaszona.
Przecież chcesz dawać dzieciom miłość zamiast krzyku.
Chcesz być atrakcyjną, fajną, uśmiechniętą partnerką.
Chcesz znowu się śmiać, korzystać z życia i z wiarą patrzeć w przyszłość.
STRES NISZCZY TWOJE ŻYCIE: relacje, zdrowie, poczucie własnej wartości.
Doskonale Cię rozumiem. Wiem, jak to jest, bo jeszcze kilka lat temu też to przeżywałam.
Na zewnątrz wszystko było ok. Tylko ja wiedziałam, co przeżywam. Nikt nie widział moim łez wylewanych w poduszkę.
Nie jesteś sama. Przejdziemy przez to razem.
Przeprowadzę Cię krok po kroku przez tę podróż – żebyś przestała się zamartwiać, żyć w lęku i w poczuciu bezradności.
Możesz znowu cieszyć się miłością do bliskich, odczuwać radość życia i oddychać pełną piersią – lekko i błogo.
Czujesz to, prawda?
Właśnie dlatego stworzyłam Program “Spokojna Głowa. Twoje wsparcie w stresie”. Stworzyłam go dla Kobiet takich jak Ty. Takich jak ja jeszcze kilka lat temu.
Poczuj, jakby to było:
- Znowu być radosną, pozytywną osobą, która częściej się uśmiecha
- Być fajną mamą, cierpliwą, wyrozumiałą, wesołą
- Tworzyć dobre, budujące relacje z partnerem pełne wzajemnego ciepła i miłości
- Umieć zapanować nad nerwami, pożegnać frustrację i huśtawkę nastrojów
- Nauczyć się odpuszczać, dać sobie więcej luzu w pracy i w domu
- Promieniować radosną energią
To wszystko jest w zasięgu Twoich możliwości.
Właśnie w Programie “Spokojna głowa” razem popracujemy nad tym, żebyś mogła wrócić do tego stanu.
Zaczniesz – krok po kroku, przy moim wsparciu i prowadzeniu – wprowadzać realne zmiany do swojego życia, a także nauczysz się radzić sobie ze stresującymi sytuacjami na przyszłość.
Teraz jesteś już gotowa cieszyć się życiem.
Na pewno Cię interesuje, jak wygląda taki Program, z czego się składa i ja będzie przebiegał. Już Ci piszę.
Program zawiera:
- 8 spotkań warsztatowych 2-godzinnych co dwa tygodnie w zamkniętej grupie na Facebooku. To idealny plan, żebyś nie musiała się stresować cotygodniowymi spotkaniami. Spotkania nie będą Cię obciążać, a ładować pozytywną energią.
- Moje wsparcie. Cały czas będę obecna na grupie. Odpowiem, zmotywuję, dodam sił, będę wtedy, kiedy będziesz tego potrzebowała.
- 8 medytacji, relaksacji. W tygodniu, gdy nie będzie warsztatów, zamieszczę medytacje, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę i spokój. Nie wymagają bezpośredniego zaangażowania, a świetnie działają na Twoją podświadomość. Pomogą Ci się zrelaksować i nauczą inaczej reagować na problemy i stres.
- 2 spotkania Q&A. Będziesz mogła zadać mi pytania, rozwiać wątpliwości, dopytać, upewnić się czy po prostu podzielić, jak Ci idzie.
- Workbook. Przygotowałam dla Ciebie specjalny zeszyt ćwiczeń, żebyś mogła wdrażać nową wiedzę do swojego życia, biorąc pod uwagę swoje warunki i możliwości.
- Praktykę uważności (mindfulness), dzięki której nauczysz umysł być tu i teraz. Zapanujesz nad ciągłymi podróżami w przeszłość (rozpamiętywanie) i lękami o przyszłość.
- Afirmacje, wizualizacje, materiały video, żebyś mogła zmieniać swój sposób myślenia na wspierający zamiast żyć czarnymi scenariuszami.
- Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze stresem w życiu, kiedykolwiek się pojawi.
Co możesz jeszcze chcieć wiedzieć? Krótkie Q&A:
Kiedy zaczyna się Program i jak długo trwa?
Startujemy 9 listopada w godz. 19 – 21. Program trwa cztery miesiące. Każdego miesiąca spotykamy się dwa razy na żywo na warsztaty (co 2 tygodnie). Dwa razy w miesiącu publikę także medytacje/relaksacje.
Gdzie odbywają się warsztaty?
Program odbywa się na zamkniętej grupie na Facebooku. To będzie nasza bezpieczna przestrzeń, dostępna tylko dla nas.
Co jeśli nie dam rady być na żywo?
Spotkania będą zapisane, także jeśli nie dasz rady być na żywo, możesz do nich wrócić w odpowiednim dla siebie czasie. Dodatkowo dostęp do grupy będziesz miała jeszcze 2 kolejne miesiące po zakończeniu programu, żebyś bez presji zdążyła przejść przez materiały i ćwiczenia.
Na czym polega Twoje wsparcie?
Będziesz mogła zadawać pytania, pisząc je w komentarzu podczas spotkania i wtedy na bieżąco będę odpowiadać lub pisać bezpośrednio do mnie (jeśli chcesz zachować prywatność) – odpowiem na nie podczas jednej z sesji Q&A (czyli spotkanie, na którym odpowiadam na Wasze pytania).
Ile kosztuje udział w Programie?
Oferuję Ci teraz możliwość dołączenia do Programu w specjalnej ofercie w przedsprzedaży.
Cena regularna: 380 zł/miesiąc – tylko teraz masz szansę kupić w przedsprzedaży w ofercie 280 zł/miesiąc.
KUPUJESZ OPCJĘ PŁATNOŚCI CO MIESIĄC: 280 zł miesięcznie
Uwaga! Oferta w tej cenie dostępna tylko do 31 października. Potem cena wzrasta!
Jeśli masz jakieś pytania, wątpliwości, napisz do mnie na: iza @ mockobiety.pl
