Rozpraw się z negatywnym myśleniem
Ciesz się życiem
Bądź szczęśliwa każdego dnia
Rozpraw się z negatywnym myśleniem
Ciesz się życiem
Bądź szczęśliwa każdego dnia
Kiedy ostatni raz czułaś się spokojna i radosna?
Czy to nie czas, żeby do życia zacząć podchodzić z większym luzem i dystansem?
Przypomnieć sobie jak to jest oddychać pełną piersią?
Frustracja, stres i negatywne myśli nie muszą być twoją codziennością, można inaczej.
Pokażę Ci, że to możliwe i że warto!
Zacznij od pobrania 12 sposobów na negatywne myśli.
To jest dobry pierwszy krok w stronę pozytywnej zmiany.
Cześć, jestem Iza
i sama przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być.
Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły. Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.
Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.
Odkryłam, że wszystko zaczyna się od myśli – to, co czuję, jak reaguję i jakie podejmuję dalej decyzje.
Dlatego nowy sposób myślenia stał się moją codziennością i zmienił moje życie. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.
O co chodzi z tymi myślami…
Na początku jest myśl.
I to od niej zależy, co poczujemy w ciele i w jaki sposób zadziałamy.
Myśli są naszym motorem napędzającym do działania, dodają skrzydeł i sprawiają, że świat staje się piękniejszy. Ale myśli potrafią też ściągnąć w dół, skutecznie powstrzymywać przed zmianami i tworzyć czarne scenariusze.
Nawet nie wiemy, że większość z naszych myśli ląduje na trwałe w naszej podświadomości i kieruje naszym życiem i reakcjami na autopilocie.
To, w co wierzymy – nasze przekonania, są jak niewidzialna ręka, która prowadzi nas od jednego wydarzenia do drugiego. Przekonania te, wpajane nam już od dzieciństwa jako ogólnie panujące normy i “prawdy” stają się naszymi prawdami, które kierują naszym życiem.
Niestety często, zamiast nas motywować i uskrzydlać, blokują, tłamszą i nie pozwalają żyć tak, jak tego w głębi serca pragniemy.
I tu pojawia się miejsce na pracę z myślami.
Pierwszym krokiem jest poznanie i zrozumienie mechanizmów, które teraz Tobą zarządzają w sposób automatyczny.
Ta świadomość pozwoli Ci potem na przerwanie błędnego koła i zaplanowanie działań, które zmienią to, co się dzieje w Twojej głowie i jak się czujesz.
Napisałam e-booka, w którym na przykładach, dokładnie pokazuję w jaki sposób się to dzieje, że myśli potrafią tak nas wkręcić i nie puszczać. Jest to podstawowa wiedza niezbędna do procesu zmiany. Cena e-booka jest symboliczna, a ma on potencjał odmienić Twoje życie na bardziej spokojne i radosne, zapraszam:
Skąd te negatywne myśli
(i co z nimi zrobić?)
Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!
STOP negatywnym myślom!
Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia.
Zapraszam Cię do współpracy.
Aktualnie polecam
Program grupowy online (na żywo)
SPOKOJNA GŁOWA – Czas na Zdrowe Myślenie
Jak nie dać się spirali lęku i negatywnych myśli? Spokoju możesz się nauczyć. Jest wiele niewiadomych. Ale Ty masz wpływ: na swoje myśli, samopoczucie i działania. Wykorzystaj tę moc i znajdź najlepsze dla siebie rozwiązania.
Warsztaty
UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND
Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.
Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.
Praca indywidualna
Program “JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”
Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć zdrowo, pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!
Jak jeszcze możesz ze mną pracować
Sesje indywidualne online
Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.
INDIE - listopad 2020 Wyjazd rozwojowy dla kobiet
Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!
Oferta dla firm
Obopólna korzyść dla pracodawcy i pracowników. Szkolenia zwiększające potencjał i wiarę we własne możliwości.
Jesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat.
Najnowsze na blogu
Jak sobie radzić z lękiem?
Nie tylko wirus szaleje. Ale przede wszystkim nasze myśli. Czarne scenariusze piszą się niemalże same. Lęk rośnie. Jak z tego wyjść? Jak powstrzymać tę falę lęków? Poniżej moje sprawdzone sposoby. Po pierwsze nie zasilaj dodatkowo lęku. Nie nakręcaj się. Nie rób sobie...
Zanim zje Cię stres
“Wyluzuj”, “Weź się w garść”, “Nie martw się” - słyszysz takie słowa, ale wiesz, że one niewiele pomogą. A mogą wręcz rozwścieczyć Cię jeszcze bardziej. No bo jak tu wyluzować, kiedy hormony buzują, a Ty czujesz,z jakbyś miała zaraz eksplodować? No i jakim prawem ktoś...
Moje wyznanie – droga do akceptacji
Układam sobie pewne rzeczy na nowo. Robię porządki w głowie.Podjęłam decyzję jakiś czas temu. I trzymam się jej. Konsekwentnie. Sukcesywnie. Ze wszystkimi wzlotami i upadkami. Ze łzami po drodze. Nawet teraz. Ze łzami, które niosą oczyszczenie. Ze łzami, które...
Masz pytania? Napisz.
