Zacznij od pobrania 12 sposobów na negatywne myśli
Jak sobie poradzić, kiedy się pojawiają – checklista
Masz dość negatywnych myśli? Chcesz pozbyć się frustracji, stresu?
Chcesz w końcu odzyskać spokój i oddychać pełną piersią? Jesteś we właściwym miejscu.
O Mnie
Przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły.
Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.
Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.
Zdobyłam wiedzę, a nowy sposób myślenia stał się moją codziennością. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.
Dla Ciebie:
UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND
Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.
Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.
Program
“JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”
Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!
Sesje indywidualne online
Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.
INDIE - listopad 2020 Wyjazd rozwojowy dla kobiet
Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!
Oferta dla firm
Obopólna korzyść dla pracodawcy i pracowników. Szkolenia zwiększające potencjał i wiarę we własne możliwości.
Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!
STOP negatywnym myślom!
Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia. Zapraszam Cię do współpracy.
Czego możesz się spodziewać podczas naszych spotkań? Uporządkujesz myśli w głowie, nauczysz się, jak przestać się zamartwiać i pożegnasz pesymistyczne wizje. Przeformułujesz myśli na pozytywne. Usuniesz blokady i obawy. Nabierzesz mocy i motywacji do działania. Wszystko w zgodzie ze sobą i w bezpiecznej przestrzeni.
W JAKI SPOSÓB?
Krok 2. Pozbędziesz się tych myśli i przekonań, które Cię ograniczają, demotywują i negatywnie wpływają na Twoje samopoczucie.
Krok 3. Zbudujesz nowy sposób myślenia, abyś mogła działać i żyć tak, jak chcesz, mając wiarę w swoje możliwości.
EFEKTY
2. Pożegnasz wątpliwości i czarne scenariusze.
3. Nauczysz się odpuszczać sobie, wpuścisz do życia więcej radości, szczęścia i spokoju.
JAK TO DZIAŁA?
Czy to, co się dzieje w Twojej głowie, pozwala Ci odczuwać szczęście? Pomogę Ci przyjrzeć się myślom i przeorganizować je w taki sposób, aby działały na Twoją korzyść.
W czym się specjalizuję:
NEGATYWNE MYŚLENIE
Od myśli wszystko się zaczyna. Twój świat, w którym żyjesz, zbudowany jest z Twoich myśli. Jesteś taka, jakie są Twoje myśli. Szczęście też zależy od myśli. Dlatego zmiany w życiu zaczynają się od zmiany sposobu myślenia.
WEWNĘTRZNE BLOKADY
Chcesz myśleć pozytywnie, ale masz z tym problem? Prawdopodobnie trzeba sięgnąć głębiej i przyjrzeć się Twoim przekonaniom. One są jak niewidzialna ręka, która kieruje Twoim życiem. Niestety często stanowią skuteczną blokadę przed jakąkolwiek zmianą.
Korzystam z naukowych metod, które raz na zawsze pozwalają się wyzwolić z ograniczających przekonań, prowadzą do większej pewności siebie, poczucia wartości i upragnionego życia.
PRACA Z KOBIETAMI
Ech, my kobiety i nasz bogaty wewnętrzny świat, pełen myśli i dialogów w głowie. Dobrze wiem, jak w natłoku obowiązków i oczekiwań łatwo zapomnieć o swoich potrzebach, zamartwiać się o wszystko dookoła, stracić sens i energię do życia. Ale wiem też, że tak wcale nie musi być. Chciałabym nauczyć Cię, że można inaczej, że możesz zacząć żyć lżej i w większym szczęściu!
Czego możesz się spodziewać:
PRZESTRZENI DLA SIEBIE I SWOICH MYŚLI
W atmosferze spokoju i akceptacji uporządkujesz swoje myśli, określisz, co dla Ciebie jest ważne, co Cię wspiera, a co blokuje przed zmianą.
Zaplanujesz konkretne działania prowadzące do najlepszego dla Ciebie rozwiązania.
UMIEJĘTNOŚCI ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW
Wyposażę Cię w umiejętności, które pozwolą Ci zredukować stres, pozbyć się negatywnych myśli i przygotować się do zmiany w każdej sferze życia (zdrowie, związki, poczucie własnej wartości, praca, pasja).
Ty zdecydujesz i wybierzesz właściwe dla siebie opcje.
WIĘKSZEJ RADOŚCI, SZCZĘŚCIA I KONTROLI NAD ŻYCIEM
Poczujesz, jak wiele od Ciebie zależy. Znajdziesz w sobie moc, motywację i wiarę we własne siły.
Poczujesz się dobrze we własnej skórze, polubisz siebie i swoje życie.
Siddhartha Gautama BuddhaJesteśmy tym, co o sobie myślimy. Wszystko, czym jesteśmy, wynika z naszych myśli. Naszymi myślami tworzymy świat.
Napisz do mnie
Najnowsze na blogu
Moje wyznanie – droga do akceptacji
Układam sobie pewne rzeczy na nowo. Robię porządki w głowie.Podjęłam decyzję jakiś czas temu. I trzymam się jej. Konsekwentnie. Sukcesywnie. Ze wszystkimi wzlotami i upadkami. Ze łzami po drodze. Nawet teraz. Ze łzami, które niosą oczyszczenie. Ze łzami, które...
czytaj dalej
Żeby w życiu było barwnie
Jestem za tym, żeby w życiu było barwnie. I nie chodzi mi tylko o kolory. Jestem za tym, żeby było malowniczo, różnorodnie, ciekawie, intrygująco, urzekająco, zaskakująco. Żeby było “Jakoś”. Szarzyzna zabija “Jakoś”. ▫Podążanie za tłumem zabija “Jakoś”. Tkwienie z...
czytaj dalej
Uczę się akceptować siebie
Jestem niedoskonała. Tak samo jak Ty uczę się akceptować siebie. Taką, jaka jestem. Z tymi wszystkimi słabościami. Uczę się wyrozumiałości i czułości dla samej siebie. Uczę się nie poddawać i nie załamywać. Uczę się całego wachlarza emocji, nawet tych "niewygodnych",...
czytaj dalej
A Ty co widzisz w lustrze?
Twoje życie jest odbiciem wszystkiego, w co wierzysz. Twój świat jest odbiciem Twoich myśli. Dlatego to Ty decydujesz, co widzisz. Gdybyś porównała swoje życie do lustra, co byś w nim zobaczyła? A gdybyś chciała coś zmienić w lustrze, jak byś to zrobiła? Często...
czytaj dalej