Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Kiedy ostatni raz czułaś się spokojna i radosna?

Czy to nie czas, żeby do życia zacząć podchodzić z większym luzem i dystansem?

Przypomnieć sobie jak to jest oddychać pełną piersią?

Frustracja, stres i negatywne myśli nie muszą być twoją codziennością, można inaczej.

Pokażę Ci, że to możliwe i że warto!

Zacznij od pobrania 12 sposobów  na negatywne myśli.

To jest dobry pierwszy krok w stronę pozytywnej zmiany.

Cześć, jestem Iza

i sama przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. 

Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły. Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.

Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.

Odkryłam, że wszystko zaczyna się od myśli – to, co czuję, jak reaguję i jakie podejmuję dalej decyzje.

Dlatego nowy sposób myślenia stał się moją codziennością i zmienił moje życie. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.

O co chodzi z tymi myślami…

Na początku jest myśl.
I to od niej zależy, co poczujemy w ciele i w jaki sposób zadziałamy.

Myśli są naszym motorem napędzającym do działania, dodają skrzydeł i sprawiają, że świat staje się piękniejszy. Ale myśli potrafią też ściągnąć w dół, skutecznie powstrzymywać przed zmianami i tworzyć czarne scenariusze.

Nawet nie wiemy, że większość z naszych myśli ląduje na trwałe w naszej podświadomości i kieruje naszym życiem i reakcjami na autopilocie.

To, w co wierzymy – nasze przekonania, są jak niewidzialna ręka, która prowadzi nas od jednego wydarzenia do drugiego. Przekonania te, wpajane nam już od dzieciństwa jako ogólnie panujące normy i “prawdy” stają się naszymi prawdami, które kierują naszym życiem.

Niestety często, zamiast nas motywować i uskrzydlać, blokują, tłamszą i nie pozwalają żyć tak, jak tego w głębi serca pragniemy.

I tu pojawia się miejsce na pracę z myślami.

Pierwszym krokiem jest poznanie i zrozumienie mechanizmów, które teraz Tobą zarządzają w sposób automatyczny.

Ta świadomość pozwoli Ci potem na przerwanie błędnego koła i zaplanowanie działań, które zmienią to, co się dzieje w Twojej głowie i jak się czujesz.

Napisałam e-booka, w którym na przykładach, dokładnie pokazuję w jaki sposób się to dzieje, że myśli potrafią tak nas wkręcić i nie puszczać. Jest to podstawowa wiedza niezbędna do procesu zmiany. Cena e-booka jest symboliczna, a ma on potencjał odmienić Twoje życie na bardziej spokojne i radosne, zapraszam: 

Skąd te negatywne myśli

(i co z nimi zrobić?)

Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!

STOP negatywnym myślom!

Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia.

Zapraszam Cię do współpracy.

Aktualnie polecam

Program grupowy online (na żywo)

 

SPOKOJNA GŁOWA – Czas na Zdrowe Myślenie

Jak nie dać się spirali lęku i negatywnych myśli? Spokoju możesz się nauczyć. Jest wiele niewiadomych. Ale Ty masz wpływ: na swoje myśli, samopoczucie i działania. Wykorzystaj tę moc i znajdź najlepsze dla siebie rozwiązania.

Warsztaty

 

UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND

Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.

Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.

Praca indywidualna

 

Program “JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”

Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć zdrowo, pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!

Jak jeszcze możesz ze mną pracować

Sesje indywidualne online

Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.

INDIE - listopad 2020 Wyjazd rozwojowy dla kobiet

Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!

Oferta dla firm

Obopólna korzyść dla pracodawcy i pracowników. Szkolenia zwiększające potencjał i wiarę we własne możliwości.

Jes­teśmy tym, co o sobie myśli­my. Wszys­tko, czym jesteśmy, wy­nika z naszych myśli. Naszymi myśla­mi tworzy­my świat. 

Siddhartha Gautama Buddha

Najnowsze na blogu

Jak sobie radzić z lękiem?

Jak sobie radzić z lękiem?

Nie tylko wirus szaleje. Ale przede wszystkim nasze myśli. Czarne scenariusze piszą się niemalże same. Lęk rośnie. Jak z tego wyjść? Jak powstrzymać tę falę lęków? Poniżej moje sprawdzone sposoby. Po pierwsze nie zasilaj dodatkowo lęku. Nie nakręcaj się. Nie rób sobie...

czytaj dalej
Zanim zje Cię stres

Zanim zje Cię stres

“Wyluzuj”, “Weź się w garść”, “Nie martw się” - słyszysz takie słowa, ale wiesz, że one niewiele pomogą. A mogą wręcz rozwścieczyć Cię jeszcze bardziej. No bo jak tu wyluzować, kiedy hormony buzują, a Ty czujesz,z jakbyś miała zaraz eksplodować? No i jakim prawem ktoś...

czytaj dalej
Moje wyznanie – droga do akceptacji

Moje wyznanie – droga do akceptacji

Układam sobie pewne rzeczy na nowo.  Robię porządki w głowie.Podjęłam decyzję jakiś czas temu. I trzymam się jej. Konsekwentnie. Sukcesywnie. Ze wszystkimi wzlotami i upadkami.  Ze łzami po drodze. Nawet teraz. Ze łzami, które niosą oczyszczenie. Ze łzami, które...

czytaj dalej

Masz pytania? Napisz.

11 + 7 =

Pin It on Pinterest