Czy to, co się dzieje w Twojej głowie, pozwala Ci odczuwać szczęście tu i teraz? 

Czu może raczej negatywne myśli, czarne scenariusze i stres nie dają Ci spokoju?

A może czegoś Ci brakuje, ale nie wiesz czego?

Chciałabyś zmienić jakiś nawyk, ale brak Ci motywacji?

Oczywiście możesz dalej nad tym rozmyślać, przeglądając książki, magazyny i YouTuba…

Ale jeśli serio chcesz znowu zacząć uśmiechać się do życia,

to musisz zacząć działać na poziomie swoich myśli. I im szybciej zaczniesz, tym szybciej zaczniesz odczuwać prawdziwą satysfakcję.

Zastanów się proszę nad tym:

Myśli określają i kontrolują niemal wszystko, co Ci się przytrafia.

Twoje emocje, a następnie reakcje, czyli działanie są konsekwencją Twoich myśli, czyli:

STAJESZ SIĘ TYM, O CZYM MYŚLISZ CAŁY CZAS

Sesje ze mną pomogą Ci dotrzeć do takich myśli, które doprowadzą Cię do upragnionej zmiany.

Sukces i zmiana zależą od Twojego nastawienia, czyli od Twoich myśli.

Dlatego celem naszej współpracy jest przepracowanie Twoich myśli i przekonań tak, żeby działały na Twoją korzyść.

Dlaczego to tak ważne?

Ponieważ Twoje myśli mogą być albo Twoim sprzymierzeńcem, albo wewnętrznym krytykiem. 

Teraz, Twoje myśli i w ich efekcie Twoje reakcje, dzieją się automatycznie, na podstawie przekonań, które masz głęboko w podświadomości zapisane (pewnie już od dawna).

Moim celem jest nauczyć Cię, jak świadomie wybierać myśli, a w efekcie dokonywać świadomych decyzji w każdej sytuacji, która spotka Cię w przyszłości, zamiast automatycznego myślenia i działania, które Cię nie wspiera.

Nauczę Cię rozpoznawać negatywne, sabotujące przekonania i zastępować je myślami, które inspirują i motywują.

Nowe nawyki myślowe zaprowadzą Cię tam, gdzie teraz wydaje Ci się to niemożliwe.

Dlaczego tak się dzieje?

Ponieważ teraz, kiedy chcesz dokonać jakiejś zmiany,  niezależnie od tego, w jakiej dziedzinie życia – czy w odchudzaniu, zdrowiu, związkach czy pracy,  robisz to w sposób siłowy.

Na poziomie świadomym wiesz czego chcesz i co by było dla Ciebie lepsze, więc postanawiasz, że coś zmienisz.

 

Kiedy jednak ta zmiana dzieje się tylko na tym świadomym poziomie, to Twój wewnętrzny, podświadomy system jej nie wspiera a wręcz ją sabotuje, powracając do swoich utartych schematów.

Poddajesz się więc, a może nawet zaczynasz krytykować siebie samą za słabą wolę, czym nakręcasz tylko spiralę niepowodzeń i powiązanych z nimi negatywnych myśli.

Myśli kontrolują niemal wszystko, co Ci się przytrafia. A to, co do siebie mówisz, ma ogromną moc.

 

Stajesz się tym, o czym myślisz cały dzień. Dlatego chcąc coś zmienić w życiu – zacznij od zmiany myślenia.

Pomogę Ci przyjrzeć się swoim myślom i przeorganizować je w taki sposób, aby działały na Twoją korzyść.

Mam na to sprawdzoną metodę

Jak wygląda współpraca?

t

1. etap: CO CHCESZ?

W pierwszym kroku naszej podróży przyjrzymy się:

1. O czym marzysz, do czego dążysz

2. Co masz już teraz

3. Co warto wykorzystać

l

2. etap: CO MOŻESZ?

W dalszej części poszerzymy perspektywę i zwrócimy uwagę na:

1. Co możesz inaczej

2. Co możesz jeszcze

3. Co Ci przeszkadza

R

3. etap: CO WYBIERASZ?

Gdy masz już jasność i nowe możliwości, skupisz się na planie działania:

1. Od czego zaczniesz

2. Czego dodatkowo potrzebujesz

3. Kiedy i jak wprowadzisz zmiany

PRZYJRZYSZ SIĘ:

u

JAKIE MASZ MYŚLI

Od myśli wszystko się zaczyna. Twoje emocje, reakcja i działania to wynik Twojego myślenia. Dlatego tak ważne jest, jakie myśli pojawiają się w głowie i towarzyszą Ci każdego dnia.

u

W CO WIERZYSZ

Jakie masz przekonania, w co wierzysz? Czy one są naprawdę Twoje, czy przysposobione gdzieś w drodze do dorosłości? To ważne, bo działasz tak, jak one Ci dyktują. To taka droga na skróty. Warto, aby była do końca Twoja.

u

JAKIE MASZ BLOKADY

Twoje myśli i przekonania często stanowią hamulec do dalszego działania. Podkopują wiarę we własne możliwości. Stawiają mnóstwo ograniczeń na drodze do obranego celu.

I ZMIENISZ:

N

NAPRAWDĘ MOŻESZ... WSZYSTKO

Wiesz, że możesz wybierać swoje myśli? Pomogę Ci wybrać takie, które dodadzą Ci wiary we własne siły i możliwości, zwiększą motywacją, chęć do działania, a przede wszystkim wprowadzą więcej spokoju i radości z każdego dnia.

N

SZCZĘŚCIE ZALEŻY OD CIEBIE

Zacznij w końcu szczęśliwe, spełnione życie! Wyposażę Cię w umiejętności, które pozwolą Ci zredukować stres, pozbyć się negatywnych myśli i żyć tak, jak naprawdę tego chcesz.

N

ZMIANA JEST DOBRA I OSIĄGALNA

Nauczysz się podejmować działania i planować kroki w zgodzie ze sobą. Przejmiesz ster nad własnym życiem. Zaczniesz się cieszyć z tego, co masz i otworzysz ramiona na więcej.

Dlaczego ze mną?

Bo sprawdziłam na sobie, że można żyć inaczej. Lepiej, mądrzej i szczęśliwiej.

Jak to zrobić?

Każdy ma swoją drogę i sposób na szczęście. Nie będę Ci nic narzucać, tylko pomogę Ci znaleźć odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. Zobaczysz, że masz je w sobie. Dotrzesz do własnych rozwiązań i pomysłów. W końcu to jest Twoje życie 🙂

Jestem Trenerem Pozytywnych Myśli i mam do tego profesjonalne kwalifikacje.

w

Zapraszam Cię na sesje coachingowe

  • Online. Proponuję Ci sesje online (przez Skype, WhatsApp) jako bardzo praktyczne i wygodne rozwiązanie.
  • W Warszawie. Istnieje możliwość spotkania stacjonarnego. Wystarczy, że wcześniej to ustalimy. Możliwa będzie dopłata.

Sesja trwa ok. 90 minut. Czas dobieramy indywidualnie w zależności od potrzeb, okoliczności, itd.

Zadbam o Twój komfort i o Twoją pełną obecność – przed sesją pomogę Ci się wyciszyć, abyś w pełni koncentracji skupiła się na tym, co mamy zaplanowane.

Nie bój się. Masz w sobie wszystkie niezbędne odpowiedzi. Ja pomogę Ci je wydobyć.

Każda nasza rozmowa jest poufna. Wszystko zostaje między nami.

 

 

 

Proces coachingowy

Brzmi tajemniczo, a chodzi o cykl spotkań rozłożonych w czasie. Ile ich będzie? Ustalam razem z Tobą, w zależności od potrzeb. Na ogół jest ich kilka do ok. 8 (+/- 3).

Na początku ustalamy Twój cel, wizję – czego chcesz. Potem przyglądamy się, z czego możesz skorzystać, jakie masz mocne strony, a jakie blokady. Pracujemy też nad odpowiednim sposobem myślenia. Przyjrzymy się Twoim przekonaniom.

Opracowujesz plan, który doprowadzi Cię do upragnionej zmiany. Na bieżąco monitorujemy postępy i ulepszamy Twój plan.

Moja autorska metoda zakłada także wyposażenie Cię w umiejętności radzenia sobie z lękami i problemami, które możesz napotkać w przyszłości. 

Dzięki temu pewniejszym krokiem będziesz szła przez swój świat.

Moja autorska metoda

Umów wstepną rozmowę

Nic nie dzieje się bez przyczyny – Twoja obecność tutaj także.

Zrób krok dalej i umów się na rozmowę ze mną. Nic nie kosztuje, a możesz zyskać bardzo wiele.

Pamiętaj, że pierwsza rozmowa jest bezpłatna. To okazja, żeby się lepiej poznać.

Powiesz mi, nad czym chciałabyś popracować, co poprawić, co zmienić, z czym się pożegnać. Ja opowiem Ci o moich metodach i korzyściach, jakie wyniesiesz.

Potem podejmiesz decyzję. Zapraszam.

Wypełnij formularz pod spodem, zadzwoń: 604 786 637 lub napisz na iza@mockobiety.pl

13 + 3 =

Pin It on Pinterest

Share This