COACHING MYŚLI

SESJE INDYWIDUALNE
 

Spędź cudowny weekend w gronie inspirujących kobiet.

t

1. etap: CO CHCESZ?

W pierwszym kroku naszej podróży przyjrzymy się:

1. O czym marzysz, do czego dążysz

2. Co masz już teraz

3. Co warto wykorzystać

l

2. etap: CO MOŻESZ?

W dalszej części poszerzymy perspektywę i zwrócimy uwagę na:

1. Co możesz inaczej

2. Co możesz jeszcze

3. Co Ci przeszkadza

R

3. etap: CO WYBIERASZ?

Gdy masz już jasność i nowe możliwości, skupisz się na planie działania:

1. Od czego zaczniesz

2. Czego dodatkowo potrzebujesz

3. Kiedy i jak wprowadzisz zmiany

MOJA METODA – DLA CIEBIE

Sukces i zmiana zależą od Twojego nastawienia, czyli od Twoich myśli. Dlatego pod koniec procesu coachingowego nauczę Cię, jak pracować ze swoimi myślami i przekonaniami, żeby działały na Twoją korzyść.

Dlaczego to tak ważne?

Moim celem jest wyposażyć Cię w takie umiejętności, abyś mogła dokonywać świadomych decyzji w każdej sytuacji, która spotka Cię w przyszłości.

Niezależnie od tego, w jakiej dziedzinie życia chcesz zmiany – czy w odchudzaniu, zdrowiu, związkach czy pracy – wszystko zaczyna się od myśli, które pojawiają Ci się w głowie.

Twoje myśli mogą być albo Twoim sprzymierzeńcem, albo wewnętrznym krytykiem. Dlatego tak ważne jest, co do siebie mówisz.

Nauczę Cię rozpoznawać negatywne, sabotujące przekonania i zastępować je myślami, które inspirują i motywują.

Nowe nawyki myślowe zaprowadzą Cię tam, gdzie teraz wydaje Ci się to niemożliwe.

Myśli kontrolują niemal wszystko, co Ci się przytrafia. A to, co do siebie mówisz, ma ogromną moc.

Stajesz się tym, o czym myślisz cały dzień. Dlatego chcąc coś zmienić w życiu – zacznij od zmiany myślenia.

STAJESZ SIĘ TYM, O CZYM MYŚLISZ CAŁY CZAS

Zastanów się proszę nad tym: Myśli określają i kontrolują niemal wszystko, co Ci się przytrafia. Emocje, a następnie reakcje są konsekwencją myśli.

Sesje ze mną pomogą Ci dotrzeć do takich myśli, które doprowadzą Cię do upragnionej zmiany. 

CZAS PRZYJRZEĆ SIĘ:

u

JAKIE MASZ MYŚLI

Od myśli wszystko się zaczyna. Twoje emocje, reakcja i działania to wynik Twojego myślenia. Dlatego tak ważne jest, jakie myśli pojawiają się w głowie i towarzyszą Ci każdego dnia.

u

W CO WIERZYSZ

Jakie masz przekonania, w co wierzysz? Czy one są naprawdę Twoje, czy przysposobione gdzieś w drodze do dorosłości? To ważne, bo działasz tak, jak one Ci dyktują. To taka droga na skróty. Warto, aby była do końca Twoja.

u

JAKIE MASZ BLOKADY

Twoje myśli i przekonania często stanowią hamulec do dalszego działania. Podkopują wiarę we własne możliwości. Stawiają mnóstwo ograniczeń na drodze do obranego celu.

I CZAS NA NOWY SPOSÓB MYŚLENIA:

N

NAPRAWDĘ MOŻESZ... WSZYSTKO

Wiesz, że możesz wybierać swoje myśli? Pomogę Ci wybrać takie, które dodadzą Ci wiary we własne siły i możliwości, zwiększą motywacją, chęć do działania, a przede wszystkim wprowadzą więcej spokoju i radości z każdego dnia.

N

SZCZĘŚCIE ZALEŻY OD CIEBIE

Zacznij w końcu szczęśliwe, spełnione życie! Wyposażę Cię w umiejętności, które pozwolą Ci zredukować stres, pozbyć się negatywnych myśli i żyć tak, jak naprawdę tego chcesz.

N

ZMIANA JEST DOBRA I OSIĄGALNA

Nauczysz się podejmować działania i planować kroki w zgodzie ze sobą. Przejmiesz ster nad własnym życiem. Zaczniesz się cieszyć z tego, co masz i otworzysz ramiona na więcej.

CHCESZ COŚ ZMIENIĆ W ŻYCIU?

CZEGOŚ CI BRAKUJE, ALE NIE DO KOŃCA WIESZ CZEGO?

SZUKASZ SWOJEJ PASJI?

A MOŻE BRAK CI MOTYWACJI, ŻEBY ROZSTAĆ SIĘ Z JAKIMŚ NAWYKIEM?

CHCESZ POŻEGNAĆ NEGATYWNE MYŚLI I UPORZĄDKOWAĆ CHAOS W GŁOWIE?

POZNAJMY SIĘ

Cześć, jestem Iza

Cieszę się, że tu jesteś.

Wiesz, dlaczego postanowiłam zająć się coachingiem? Bo sprawdziłam na sobie, że można żyć inaczej. Lepiej, mądrzej i szczęśliwiej. 

Jak to zrobić? Każdy ma swoją drogę i sposób na szczęście. Pomogę Ci znaleźć odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cię pytania. Zobaczysz, że masz je w sobie. Dotrzesz do własnych rozwiązań i pomysłów. W końcu to jest Twoje życie 🙂 

w

Zapraszam Cię na sesje coachingowe

  • Online. Proponuję Ci sesje online (przez Skype, WhatsApp) jako bardzo praktyczne i wygodne rozwiązanie.
  • W Warszawie. Istnieje możliwość spotkania stacjonarnego. Wystarczy, że wcześniej to ustalimy. Możliwa będzie dopłata.

Sesja trwa ok. 90 minut. Czas dobieramy indywidualnie w zależności od potrzeb, okoliczności, itd.

Zadbam o Twój komfort i o Twoją pełną obecność – przed sesją pomogę Ci się wyciszyć, abyś w pełni koncentracji skupiła się na tym, co mamy zaplanowane.

Nie bój się. Masz w sobie wszystkie niezbędne odpowiedzi. Ja pomogę Ci je wydobyć.

Każda nasza rozmowa jest poufna. Wszystko zostaje między nami.

 

 

 

Proces coachingowy

Brzmi tajemniczo, a chodzi o cykl spotkań rozłożonych w czasie. Ile ich będzie? Ustalam razem z Tobą, w zależności od potrzeb. Na ogół jest ich kilka do ok. 8 (+/- 3).

Na początku ustalamy Twój cel, wizję – czego chcesz. Potem przyglądamy się, z czego możesz skorzystać, jakie masz mocne strony, a jakie blokady. Pracujemy też nad odpowiednim sposobem myślenia. Przyjrzymy się Twoim przekonaniom.

Opracowujesz plan, który doprowadzi Cię do upragnionej zmiany. Na bieżąco monitorujemy postępy i ulepszamy Twój plan.

Moja autorska metoda zakłada także wyposażenie Cię w umiejętności radzenia sobie z lękami i problemami, które możesz napotkać w przyszłości. 

Dzięki temu pewniejszym krokiem będziesz szła przez swój świat.

Moja autorska metoda

Nic nie dzieje się bez przyczyny – Twoja obecność tutaj także.

Zrób krok dalej i umów się na rozmowę ze mną. Nic nie kosztuje, a możesz zyskać bardzo wiele.

Pamiętaj, że pierwsza rozmowa jest bezpłatna. To okazja, żeby się lepiej poznać.

Powiesz mi, nad czym chciałabyś popracować, co poprawić, co zmienić, z czym się pożegnać. Ja opowiem Ci o moich metodach i korzyściach, jakie wyniesiesz.

Potem podejmiesz decyzję.

Nie daj się czarnym myślom i zmartwieniom. I Twoja szklanka może być do połowy pełna.

Skorzystaj z mojej wiedzy. Zainspiruj się.

Zobacz, jaka jestem i czego możesz się nauczyć.

Pin It on Pinterest

Share This