Wyjazd DLA KOBIET
UKOJENIE SPOKÓJ SLOW-LIFE
Czterodniowy pobyt inspiracyjno-rozwojowy. W programie medytacje, mindfulness, warsztaty, łagodny ruch, smakowanie życia, spacery i mnóstwo pozytywnej energii.
Kameralna, intymna grupa! Tylko 8 uczestniczek
Termin: 7-10 września 2023
Zrób to dla Siebie!
Złap oddech.
Naładuj wewnętrzne baterie.
Czerp z mocy natury.
Spotkaj inspirujące kobiety. Wszystko w otoczeniu cudownej przyrody Siódmego Lasu – tylko 150 km od Warszawy.
Oto, czego możesz się spodziewać:
– Uwolnienie od stresu i napięć
– Uspokojenie ciała i umysłu, otulenie siebie ze wszystkimi emocjami i trudnymi sytuacjami, które są w Tobie
– Smakowanie życia tu i teraz
– Odpoczynek, regeneracja, ukojenie
Pozwolimy sobie na bycie sobą – na bycie takimi, jakimi chcemy być: odkładając na bok role, jakie wypełniamy każdego dnia, porzucając oczekiwania i opinie innych osób.
Zajmiemy się swoimi potrzebami. Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików. Z pełnym przekonaniem, że dbanie o siebie i swoją energię są niezbędne, aby mieć siły i dbać o innych.
Zajmiemy się swoim ciałem, umysłem i duszą. Rozpłyniemy się w kojącej naturze. Uwolnimy stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje.
Będziemy praktykować uważność oraz życie tu i teraz. Poznamy praktyczne ćwiczenia oparte na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających zwolnić tempo i odnaleźć spokój w każdych warunkach.
Nauczymy się, jak patrzeć na trudności, ciężkie emocje, zawirowania, przez które przechodzimy, z większą akceptacją, życzliwością i łagodnością.
Oddamy się pięknym, kojącym medytacjom. Dzięki technikom z hipnoterapii łagodnie, ale skutecznie zaprogramujemy podświadomość na lekkość, luz, radość i spełnienie.
ZNASZ TEN STAN?
Czas jakby przyśpiesza.
Warsztaty UKOJENIE są odpowiedzią na potrzeby współczesnej, świadomej Kobiety. To doskonała okazja, żeby nauczyć się zwolnić, zadbać o siebie na wszystkich poziomach (ciało – umysł – dusza), uwolnić od napięć i stresów, i naładować pozytywną energią.
Moc tych warsztatów będziesz czuła po powrocie do domu!
ROZPRACUJESZ SWÓJ STRES
POZNASZ SKUTECZNE TECHNIKI
Podczas zajęć skupimy się na technikach relaksacyjnych i mindfulness. Poznamy sposoby na osiągnięcie spokoju i wyciszenia. Techniki te z powodzeniem będziesz wykonywać potem w domowym zaciszu czy podczas codziennych obowiązków.
UWOLNISZ ZABLOKOWANE EMOCJE
Zaopiekujemy się naszymi emocjami. Zadbamy o to, żeby odpuścić to, co nam nie służy i to, co nas wypala. Zrobimy miejsce na harmonię, równowagę i akceptację. Poznasz moc pracy z energią.
ZNAJDZIESZ SIEBIE I SWOJĄ CISZĘ
Zasmakujemy różnych form medytacji, które pozwolą nie tylko wyciszyć umysł, ale przede wszystkim odbudować kontakt z samą sobą. Nauczysz się autohipnozy – minuta w tym stanie zastąpi Ci godzinną drzemkę!
POCZUJESZ AKCEPTACJĘ I CZUŁOŚĆ
Wszystko w atmosferze wzajemnej akceptacji, zaufania i otwartości. W otoczeniu pięknej, kojącej natury.
Znajdziesz także czas dla siebie, na ulubioną książkę, odpoczynek w ogrodzie czy spacer po okolicy.
Czas na lekkość.
Czas na błogość.
Czas na wewnętrzny spokój.
Czas na ukojenie.
Polecam z całego serca warsztaty wyjazdowe z Izabelą Krawczyk. To silna kobieta o wrażliwej duszy! Bardzo dobrze przygotowana merytorycznie do pracy z kobietami, bez względu na wiek, wykonywany zawód czy pozycję społeczną.
Podczas wyjazdu mój “pędzący świat” zatrzymał się na kilka dni. Od miesięcy nie czułam się tak zrelaksowana.
Iza dziękuje Ci! Polecam każdej kobiecie. Zasługujemy na to!
Dziękuję, Iza, za cudowne warsztaty. To był czas zatrzymania, refleksji i wewnętrznego ukojenia.
Iza jest bardzo profesjonalna w tym, co robi. Dysponuje odpowiednimi “narzędziami” i wiedzą, choć podejrzewam, że w tak krótkim czasie nie poznałam jeszcze wszystkich jej możliwości. Warsztat musiałby trwać co najmniej tydzień.
Iza potrafi dotrzeć do każdego i ma dar trafiania w punkt, co nie zawsze jest wygodne, ale bardzo SKUTECZNE.
Na wyjeździe czułam się bardzo swobodnie, ponieważ Iza nie stawia siebie wyżej od innych i jednocześnie emanuje bardzo dużą chęcią pomocy w każdym aspekcie.
Zatrzymamy się w Siódmym Lesie – siedlisku zanurzonym wśród malowniczych wzgórz Kazimierskiego Parku Krajobrazowego. To miejsce, które łączy piękno przyrody, siłę natury, tradycyjną architekturę oraz zdrową kuchnię.
Idealne miejsce, by zregenerować siły, odpocząć, wyciszyć się i nabrać pozytywnej energii. Tylko 150 km od Warszawy.
NOCLEGI
Do naszej wyłącznej dyspozycji będzie cała Willa pod Jelonkiem, usytuowana na skraju lasu, otoczona różami i pnączami winogron. Z przestronnego tarasu roztacza się piękny widok na okolicę.
To będzie nasza kobieca przestrzeń. Wypełnimy ją dobrą energią, rozmowami, śmiechem i wspaniałymi przeżyciami.
WYŻYWIENIE
Priorytetem Siódmego Lasu jest zdrowe odżywianie. Lekka kuchnia oparta na roślinach pozwoli nam odżywić i odciążyć zestresowane ciało.
DZIĘKI WARSZTATOM:
- Odpoczniesz, zregenerujesz ciało i wyciszysz umysł.
- Złapiesz zdrowy dystans do pochłaniających Cię na co dzień spraw. Przestaną Cię spalać i drenować z energii.
- Naładujesz wewnętrzne baterie. Napełnisz się pozytywną energią, optymizmem i kobiecą mocą!
- Nauczysz się prostych technik relaksacyjnych – nie na głowę, ale poprzez doświadczenie! To sprawi, że nowe zasoby (umiejętności) staną się częścią Twojego codziennego życia.
- Zasmakujesz medytacji prowadzonych, hipnozy. Przekonasz się, że masz w sobie wewnętrzny spokój. W końcu do niego dotrzesz, poczujesz.
- Zrobisz coś dla Siebie. Spędzisz czas w inspirującym gronie kobiet. Wrócisz wzmocniona i spokojna.
Zatrzymaj się. Poczuj spokój.
„Jeśli czujesz przygnębienie, to dlatego, że żyjesz w przeszłości. Jeśli czujesz niepokój, to dlatego, że żyjesz w przyszłości. Jeśli czujesz spokój, to dlatego, że żyjesz w teraźniejszości” Laozi
Taki warsztat UKOJENIE polecam każdej osobie, która chce spotkać się sama z sobą, zmierzyć ze swoją słabością, przepracować trudny dla siebie temat. Gwarantuję, że wyjeżdżając, będziecie inne.
Wszystkie czułyśmy się bardzo swobodnie. Co najważniejsze nikt nikogo nie ocenia. Można poczuć się sobą. Jeśli ktoś się obawia takiego wyjazdu, bo nie będzie znał ludzi – nie ma czego się obawiać. Każdy jest dla siebie dobry i szanuje swoje prawa.
Polecam wszystkim!
PROGRAM*
Czwartek
16:00 Przyjeżdżamy, pijemy kawkę i zaczynamy cieszyć się naturą
17:00 – 18:00 Poznajemy się i integrujemy
18:00 Kolacja
19:00 Rytuał oczyszczania – medytacja oczyszczająca czakry. Uwolnimy blokady, by zrobić miejsce na nową, lekką energię
Piątek
8:15 Poranny rozruch (łagodna joga lub spacer) i medytacja uważności
9:00 Śniadanie
10:00 – 13:30 Warsztaty w kobiecym kręgu “Spokojna głowa”. Głęboka medytacja prowadzona (hipnoza) na stres.
14:00 Obiad
15:00 – 17:30 Czas wolny / spacer uważności
18:00 Kolacja
19:30 Krąg Kobiet z Kartami, podczas którego dostaniesz indywidualne wskazówki – przekonasz się, że czuwa nad Tobą wielka mądrość. Wieczór zakończymy relaksacją.
Sobota
8:15 Poranny rozruch w naturze i medytacja życzliwości
9:00 Śniadanie
10:00 – 13:00 Twórcze warsztaty – Neurografika, czyli kreatywny sposób na uwolnienie emocji, kontaktu z podświadomością i wewnętrznej przemiany. Nie musisz umieć rysować, i tak będziesz zachwycona!
14:00 Obiad
15:00 – 17:30 Czas wolny i/lub spacer. Odwiedzimy brzózki. Nauczę Cię, jak z nimi rozmawiać. Zadasz im pytanie i dostaniesz swoją odpowiedź. Serio 🙂
18:00 Kolacja
20:00 Wieczorny Krąg i relaksacja / kojąca hipnoza – afirmacje wewnętrznego spokoju.
Niedziela
9:00 Śniadanie
11:00 – 13:00 Krąg Zamykający. Proces z podświadomością. Podsumowanie.
14:00 Obiad
15:00 Uściski i pożegnanie
*Program dostosowywany jest do potrzeb Grupy, dlatego możliwe są małe zmiany 🙂
Te warsztaty dały mi niesamowite doświadczenie. Dużo przepłakałam, ale to były dobre łzy. Dzięki temu wyjechałam oczyszczona, spokojniejsza i wiem, co dalej robić.
Warsztaty UKOJENIE polecam wszystkim kobietom, które czują się splątane. Nawet jeżeli nie wiedzą, z czym wiążą się warsztaty duchowe, to i tak im dużo da. Wystarczy, że tu będą. Takie warsztaty przed wszystkim dają dużo siły na przyszłość.
To był magiczny czas. Pierwszy raz doświadczyłam czegoś takiego.
Przyjechałam na warsztaty a miałam wrażenie, że jestem i spotykam się z dawno niewidzianymi przyjaciółmi. Iza, nasza przewodniczka, to super babka. Jest nie tylko wyjątkowa jako kobieta, ale potrafi stworzyć taką atmosferę, że człowiek się otwiera i leczy swoją duszę.
Dziękuję wszystkim i każdemu z osobna. To było ekstra doświadczenie. Polecam szczególnie tym, którzy “mają coś do przerobienia”, zastanawiają się jak zaplanować weekend i jak skutecznie doładować akumulatory.
Informacje organizacyjne:
Data: 7-10 września 2023
Miejsce: Siódmy Las, Zawada 51, 24-160 Wąwolnica
Możliwość wspólnego dojazdu na miejsce samochodem z Warszawy. Napisz do mnie od razu – decyduje kolejność zgłoszeń 🙂
Inwestycja: 2400 zł
Harmonogram wpłat:
Zaliczka 800 zł jest jednoznaczna z rezerwacją miejsca dla Ciebie 
Po opłaceniu zaliczki dostaniesz ode mnie maila z danymi do przelewu do Siódemgo Lasu – opłaty za noclegi i wyżywienie (900 zł).
Reszta 700 zł płatne przed rozpoczęciem warsztatów.
Czekam na Ciebie
Podaruj sobie najcenniejszy prezent: czas dla Siebie.
Spędź czas w towarzystwie inspirujących Kobiet i przekonaj się, że można żyć z większym spokojem i radością.
Nie odkładaj Siebie na później.
A jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało pisz lub dzwoń do mnie!
