Blog
Trochę inspiracji, przemyśleń i wiedzy.
Zanim zje Cię stres
“Wyluzuj”, “Weź się w garść”, “Nie martw się” - słyszysz takie słowa, ale wiesz, że one niewiele pomogą. A mogą wręcz rozwścieczyć Cię jeszcze bardziej. No bo jak tu wyluzować, kiedy hormony buzują, a Ty czujesz,z jakbyś miała zaraz eksplodować? No i jakim prawem ktoś...
Moje wyznanie – droga do akceptacji
Układam sobie pewne rzeczy na nowo. Robię porządki w głowie.Podjęłam decyzję jakiś czas temu. I trzymam się jej. Konsekwentnie. Sukcesywnie. Ze wszystkimi wzlotami i upadkami. Ze łzami po drodze. Nawet teraz. Ze łzami, które niosą oczyszczenie. Ze łzami, które...
Żeby w życiu było barwnie
Jestem za tym, żeby w życiu było barwnie. I nie chodzi mi tylko o kolory. Jestem za tym, żeby było malowniczo, różnorodnie, ciekawie, intrygująco, urzekająco, zaskakująco. Żeby było “Jakoś”. Szarzyzna zabija “Jakoś”. ▫Podążanie za tłumem zabija “Jakoś”. Tkwienie...
Uczę się akceptować siebie
Jestem niedoskonała. Tak samo jak Ty uczę się akceptować siebie. Taką, jaka jestem. Z tymi wszystkimi słabościami. Uczę się wyrozumiałości i czułości dla samej siebie. Uczę się nie poddawać i nie załamywać. Uczę się całego wachlarza emocji, nawet tych "niewygodnych",...
A Ty co widzisz w lustrze?
Twoje życie jest odbiciem wszystkiego, w co wierzysz. Twój świat jest odbiciem Twoich myśli. Dlatego to Ty decydujesz, co widzisz. Gdybyś porównała swoje życie do lustra, co byś w nim zobaczyła? A gdybyś chciała coś zmienić w lustrze, jak byś to zrobiła? Często...
Czy Ty też na coś czekasz?
Ile czasu już poświęciłaś na czekanie? Zawsze jest jakaś wymówka. Że to nie ten moment, że jeszcze nie teraz. Za tydzień, za miesiąc, za rok... I nie mówię o takim czekaniu w korku czy na kuriera z przesyłką. Mówię o czekaniu na "lepszy" moment. Zdarzyło Ci się...
Mnie też czasami się nie chce…
Ludziom się wydaje, że jak ktoś jest coachem albo psychologiem, to nie popełnia żadnych błędów, a jego życie jest super poukładane. Otóż, jestem tylko człowiekiem i jak każdy człowiek mam słabsze dni. Tracę czasem nerwy, mimo że od jakiegoś czasu nad tym pracuję....
Dwa proste sposoby na zwiększenie motywacji
Jest pomysł. Jest nawet jakiś zarys planu i działań. Wizja wygląda pięknie. Pozostało tylko wdrożenie. Tylko i aż. No bo zapał jest, ale brakuje tej iskierki, żeby zacząć działać. Nagle okazuje się, że do zrobienia jest tyle innych rzeczy. Dzień za dniem mija, a...
Jesteś tym, w co wierzysz
Nasze przekonania tworzą naszą rzeczywistość. Przesiąkamy nimi od samego dzieciństwa. Od małego mówi nam się, co wypada, a czego nie. Podaje nam się gotowe rozwiązania, co myśleć praktycznie na każdy temat. Wysłuchujemy mnóstwo rad, jak powinniśmy żyć. Począwszy od...
Miłość czy nienawiść?
Nienawiść. Walka. Agresja. Przemoc. Od kilku dni te słowa krążą we wszystkich mediach, w wielu wypowiedziach i przekazach. Cel jest szlachetny i niewątpliwie potrzebny. Jestem całym sercem za tym. Ale... Chciałabym tylko zwrócić uwagę na słowa, które dominują....
