Po co nam marzenia?

Po co nam marzenia?

Zanim zaczniesz czytać ten tekst, zadaj sobie kilka pytań: Czym są dla Ciebie marzenia?, Czy marzenia mają jakiś termin przydatności?, Czy istnieje w życiu czas na to, aby marzyć?, Czy to możliwe, aby było już za późno na marzenia?   Uważam, że istnieją takie...
O wyrażaniu siebie i wsparciu

O wyrażaniu siebie i wsparciu

Co miesiąc widuję się z kilkoma kobietami, z którymi brałam udział na początku roku w Programie online na podstawie książki “Droga Artysty”.   Większość z nich znam ze swojej szkoły trenerów.  Program skończył się w marcu, a my od tamtej pory, cyklicznie, raz na...
Błędy w myśleniu – część 3

Błędy w myśleniu – część 3

W tym artykule przedstawię kolejne błędy w myśleniu. Chcę, żebyś wiedziała, że wszyscy wpadamy w te pułapki. Taka jest specyfika działania naszego mózgu –  lubi korzystać z uproszczeń, nawyków, schematów, stereotypów. Oszczędza wtedy czas i energię. Szybciej...
Błędy w myśleniu na co dzień – część 2

Błędy w myśleniu na co dzień – część 2

Zapraszam do poznania kolejnych trzech błędów myślowych, które skutecznie utrudniają Ci czucie się dobrze. Gdy jesteśmy w gorszej formie, zmagamy się z trudnymi emocjami, mamy tendencję do zniekształconego i bardzo stronniczego postrzegania napływających komunikatów....
Błędy w myśleniu na co dzień – część 1

Błędy w myśleniu na co dzień – część 1

– Za pomocą swoich myśli i słów opisujesz rzeczywistość, w której żyjesz. A – jak już wiesz – to myśli bezpośrednio wpływają na Twoje samopoczucie i działania, które podejmujesz. Chociaż na Twoje postrzeganie świata wpłynęło środowisko, w którym się...
Nocebo. Efekt, który musisz poznać

Nocebo. Efekt, który musisz poznać

Naukowcy wiedzą nie od dziś, że nasz umysł ma wpływ na zdrowie. Znasz na pewno efekt placebo. Ale czy wiesz, że istnieje także efekt nocebo? Jeśli nie, koniecznie musisz przeczytać ten artykuł. Dla przypomnienia: efekt placebo występuje wtedy, kiedy osoba chora...

Pin It on Pinterest