Zacznij od pobrania 12 sposobów na negatywne myśli

Jak sobie poradzić, kiedy się pojawiają  – checklista

 

 

Masz dość negatywnych myśli? Chcesz pozbyć się frustracji, stresu?

Chcesz w końcu odzyskać spokój i oddychać pełną piersią? Jesteś we właściwym miejscu.

O Mnie

Przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły.

Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.

Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.

Zdobyłam wiedzę, a nowy sposób myślenia stał się moją codziennością. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.

Dla Ciebie:

UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND

Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.

Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.

 

Program

“JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”

Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!

Sesje indywidualne online

Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.

INDIE - listopad 2020 Wyjazd rozwojowy dla kobiet

Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!

Oferta dla firm

Obopólna korzyść dla pracodawcy i pracowników. Szkolenia zwiększające potencjał i wiarę we własne możliwości.

Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!

STOP negatywnym myślom!

Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia. Zapraszam Cię do współpracy.

Czego możesz się spodziewać podczas naszych spotkań? Uporządkujesz myśli w głowie, nauczysz się, jak przestać się zamartwiać i pożegnasz pesymistyczne wizje. Przeformułujesz myśli na pozytywne. Usuniesz blokady i obawy. Nabierzesz mocy i motywacji do działania. Wszystko w zgodzie ze sobą i w bezpiecznej przestrzeni.

u

W JAKI SPOSÓB?

Krok 1. Uporządkujesz swoje myśli. Zrobimy przegląd Twoich myśli i przekonań.

Krok 2. Pozbędziesz się tych myśli i przekonań, które Cię ograniczają, demotywują i negatywnie wpływają na Twoje samopoczucie.

Krok 3. Zbudujesz nowy sposób myślenia, abyś mogła działać i żyć tak, jak chcesz, mając wiarę w swoje możliwości.

9

EFEKTY

1. Będziesz czuła się dobrze ze sobą i swoimi decyzjami.

2. Pożegnasz wątpliwości i czarne scenariusze.

3. Nauczysz się odpuszczać sobie, wpuścisz do życia więcej radości, szczęścia i spokoju.

JAK TO DZIAŁA?

Czy to, co się dzieje w Twojej głowie, pozwala Ci odczuwać szczęście? Pomogę Ci przyjrzeć się myślom i przeorganizować je w taki sposób, aby działały na Twoją korzyść.

W czym się specjalizuję:

NEGATYWNE MYŚLENIE

Od myśli wszystko się zaczyna. Twój świat, w którym żyjesz, zbudowany jest z Twoich myśli. Jesteś taka, jakie są Twoje myśli. Szczęście też zależy od myśli. Dlatego zmiany w życiu zaczynają się od zmiany sposobu myślenia.

WEWNĘTRZNE BLOKADY

Chcesz myśleć pozytywnie, ale masz z tym problem? Prawdopodobnie trzeba sięgnąć głębiej i przyjrzeć się Twoim przekonaniom. One są jak niewidzialna ręka, która kieruje Twoim życiem. Niestety często stanowią skuteczną blokadę przed jakąkolwiek zmianą. 

Korzystam z naukowych metod, które raz na zawsze pozwalają się wyzwolić z ograniczających przekonań, prowadzą do większej pewności siebie, poczucia wartości i upragnionego życia.

PRACA Z KOBIETAMI

Ech, my kobiety i nasz bogaty wewnętrzny świat, pełen myśli i dialogów w głowie. Dobrze wiem, jak w natłoku obowiązków i oczekiwań łatwo zapomnieć o swoich potrzebach, zamartwiać się o wszystko dookoła, stracić sens i energię do życia. Ale wiem też, że tak wcale nie musi być. Chciałabym nauczyć Cię, że można inaczej, że możesz zacząć żyć lżej i w większym szczęściu!

Czego możesz się spodziewać:

PRZESTRZENI DLA SIEBIE I SWOICH MYŚLI

W atmosferze spokoju i akceptacji uporządkujesz swoje myśli, określisz, co dla Ciebie jest ważne, co Cię wspiera, a co blokuje przed zmianą.

Zaplanujesz konkretne działania prowadzące do najlepszego dla Ciebie rozwiązania.

UMIEJĘTNOŚCI ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW

Wyposażę Cię w umiejętności, które pozwolą Ci zredukować stres, pozbyć się negatywnych myśli i przygotować się do zmiany w każdej sferze życia (zdrowie, związki, poczucie własnej wartości, praca, pasja).

Ty zdecydujesz i wybierzesz właściwe dla siebie opcje.

WIĘKSZEJ RADOŚCI, SZCZĘŚCIA I KONTROLI NAD ŻYCIEM

Poczujesz, jak wiele od Ciebie zależy. Znajdziesz w sobie moc, motywację i wiarę we własne siły.

Poczujesz się dobrze we własnej skórze, polubisz siebie i swoje życie.

Jes­teśmy tym, co o sobie myśli­my. Wszys­tko, czym jesteśmy, wy­nika z naszych myśli. Naszymi myśla­mi tworzy­my świat. 

Siddhartha Gautama Buddha

Napisz do mnie

3 + 4 =

Najnowsze na blogu

Czy Ty też na coś czekasz?

Ile czasu już poświęciłaś na czekanie? Zawsze jest jakaś wymówka. Że to nie ten moment, że jeszcze nie teraz. Za tydzień, za miesiąc, za rok...   I nie mówię o takim czekaniu w korku czy na kuriera z przesyłką.   Mówię o czekaniu na "lepszy" moment. Zdarzyło Ci się...

czytaj dalej

Mnie też czasami się nie chce…

Ludziom się wydaje, że jak ktoś jest coachem albo psychologiem, to nie popełnia żadnych błędów, a jego życie jest super poukładane. Otóż, jestem tylko człowiekiem i jak każdy człowiek mam słabsze dni. Tracę czasem nerwy, mimo że od jakiegoś czasu nad tym pracuję....

czytaj dalej

Dwa proste sposoby na zwiększenie motywacji

Jest pomysł. Jest nawet jakiś zarys planu i działań. Wizja wygląda pięknie. Pozostało tylko wdrożenie. Tylko i aż. No bo zapał jest, ale brakuje tej iskierki, żeby zacząć działać. Nagle okazuje się, że do zrobienia jest tyle innych rzeczy. Dzień za dniem mija, a...

czytaj dalej

Jesteś tym, w co wierzysz

Nasze przekonania tworzą naszą rzeczywistość. Przesiąkamy nimi od samego dzieciństwa. Od małego mówi nam się, co wypada, a czego nie. Podaje nam się gotowe rozwiązania, co myśleć praktycznie na każdy temat. Wysłuchujemy mnóstwo rad, jak powinniśmy żyć. Począwszy od...

czytaj dalej

Pin It on Pinterest