Pomagam zapanować nad stresem i niechcianymi myślami, by żyć z większym spokojem, radością i pełnią życia.

Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Kiedy ostatni raz czułaś się spokojna i radosna?

Czy to nie czas, żeby do życia zacząć podchodzić z większym luzem i dystansem?

Przypomnieć sobie jak to jest oddychać pełną piersią?

Frustracja, stres i negatywne myśli nie muszą być twoją codziennością, można inaczej.

Pokażę Ci, że to możliwe i że warto!

Zacznij od pobrania 12 sposobów  na negatywne myśli.

To jest dobry pierwszy krok w stronę pozytywnej zmiany.

Cześć, jestem Iza

i sama przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. 

Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły. Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.

Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.

Odkryłam, że wszystko zaczyna się od myśli – to, co czuję, jak reaguję i jakie podejmuję dalej decyzje.

Dlatego nowy sposób myślenia stał się moją codziennością i zmienił moje życie. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.

O co chodzi z tymi myślami…

Na początku jest myśl.
I to od niej zależy, co poczujemy w ciele i w jaki sposób zadziałamy.

Myśli są naszym motorem napędzającym do działania, dodają skrzydeł i sprawiają, że świat staje się piękniejszy. Ale myśli potrafią też ściągnąć w dół, skutecznie powstrzymywać przed zmianami i tworzyć czarne scenariusze.

Nawet nie wiemy, że większość z naszych myśli ląduje na trwałe w naszej podświadomości i kieruje naszym życiem i reakcjami na autopilocie.

To, w co wierzymy – nasze przekonania, są jak niewidzialna ręka, która prowadzi nas od jednego wydarzenia do drugiego. Przekonania te, wpajane nam już od dzieciństwa jako ogólnie panujące normy i “prawdy” stają się naszymi prawdami, które kierują naszym życiem.

Niestety często, zamiast nas motywować i uskrzydlać, blokują, tłamszą i nie pozwalają żyć tak, jak tego w głębi serca pragniemy.

I tu pojawia się miejsce na pracę z myślami.

Pierwszym krokiem jest poznanie i zrozumienie mechanizmów, które teraz Tobą zarządzają w sposób automatyczny.

Ta świadomość pozwoli Ci potem na przerwanie błędnego koła i zaplanowanie działań, które zmienią to, co się dzieje w Twojej głowie i jak się czujesz.

Napisałam e-booka, w którym na przykładach, dokładnie pokazuję w jaki sposób się to dzieje, że myśli potrafią tak nas wkręcić i nie puszczać. Jest to podstawowa wiedza niezbędna do procesu zmiany. Cena e-booka jest symboliczna, a ma on potencjał odmienić Twoje życie na bardziej spokojne i radosne, zapraszam: 

Skąd te negatywne myśli

(i co z nimi zrobić?)

Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!

STOP negatywnym myślom!

Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia.

Zapraszam Cię do współpracy.

Aktualnie polecam

4 MAGICZNE DNI W KOBIECYM GRONIE – WARSZTATY “WZMOCNIENIE. CIAŁO”

Zbuduj i wzmocnij zdrową relację ze swoim ciałem. Usuń napięcia i blokady. Pozwól sobie na głęboki reset i relaks.

Po tym wyjeździe inaczej spojrzysz na swoje ciało. Przestaniesz walczyć i skupiać się na brakach / niedoskonałościach. Do tego masaże, medytacje, kąpiele leśne i wiele innych atrakcji. Musisz tam być z nami!

 

Kurs video online

 

ZMIEŃ MYŚLI NA DOBRE – Trening Zdrowego, Pozytywnego Myślenia

Ten kurs to pigułka porządnej wiedzy i konkretne narzędzia, by uspokoić myśli i lęki, odzyskać spokój i większy luz. Format: 36 krótkich filmików video + materiały pdf do ćwiczeń.

Warsztaty

 

UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND

Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.

Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.

Praca indywidualna

 

Program “JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”

Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć zdrowo, pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!

Jak jeszcze możesz ze mną pracować

Sesje indywidualne online

Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.

INDIE - listopad 2021 Wyjazd rozwojowy dla kobiet

Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!

Współpraca z firmami

Warsztaty anty-stresowe, nauka pozytywnej perspektywy, relaksacje, dni zdrowia, sesje motywacyjne

Jes­teśmy tym, co o sobie myśli­my. Wszys­tko, czym jesteśmy, wy­nika z naszych myśli. Naszymi myśla­mi tworzy­my świat. 

Siddhartha Gautama Buddha

Najnowsze na blogu

Co to jest zdrowe myślenie?

Co to jest zdrowe myślenie?

Jestem ogromną fanką zdrowego myślenia. Uczę takiego podejścia podczas warsztatów czy sesji indywidualnych. Co to właściwie znaczy? I dlaczego to tak ważne, jeśli chcesz czuć się lepiej i poradzić sobie ze stresem? I w końcu czym różni się pozytywne myślenie od...

czytaj dalej
Co rządzi Twoim życiem? Myśli, emocje, przekonania

Co rządzi Twoim życiem? Myśli, emocje, przekonania

Co chcesz, żeby dominowało w Twoim życiu? Ból, strach, obawy, presja, niepokój, lęki, problemy, blokady, przeszkody? A może spokój, akceptacja, działanie, wiara, pewność siebie, swoboda, szczęście? To wszystko zależy od Twoich myśli! Zatrważająca większość naszych...

czytaj dalej
Karty z przesłaniem na maj

Karty z przesłaniem na maj

Te karty mają moc! Są doskonałą wskazówką i inspiracją na co warto, żebyś zwróciła uwagę w Zapraszam do kolejnej zabawy z Kartami Mocy. Tym razem przesłanie na maj. Co takiego ważnego jest dla Ciebie w nadchodzącym miesiącu? Która Karta Cię przyciąga? Którą wybierasz?...

czytaj dalej

Masz pytania? Napisz.

13 + 6 =

Pin It on Pinterest