Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Rozpraw się z negatywnym myśleniem

Ciesz się życiem

Bądź szczęśliwa każdego dnia

Kiedy ostatni raz czułaś się spokojna i radosna?

Czy to nie czas, żeby do życia zacząć podchodzić z większym luzem i dystansem?

Przypomnieć sobie jak to jest oddychać pełną piersią?

Frustracja, stres i negatywne myśli nie muszą być twoją codziennością, można inaczej.

Pokażę Ci, że to możliwe i że warto!

Zacznij od pobrania 12 sposobów  na negatywne myśli.

To jest dobry pierwszy krok w stronę pozytywnej zmiany.

Cześć, jestem Iza

i sama przez większość życia uważałam się za pesymistkę i myślałam, że tak już musi być. 

Czarne wizje, scenariusze, gdybanie i zamartwianie się rzeczami, które nigdy nie nastąpiły. Negatywne myśli zatruwały mi życie i zakłócały spokój. Do tego wieczna pogoń, mnóstwo oczekiwań z każdej strony. Stres, nerwy, doły, presja.

Dzisiaj już wiem, że można inaczej: z większym luzem i dystansem, akceptacją siebie, spokojem i radością.

Odkryłam, że wszystko zaczyna się od myśli – to, co czuję, jak reaguję i jakie podejmuję dalej decyzje.

Dlatego nowy sposób myślenia stał się moją codziennością i zmienił moje życie. Teraz chcę i mogę pomagać innym kobietom. Takim jak ja jeszcze niedawno.

O co chodzi z tymi myślami…

Na początku jest myśl.
I to od niej zależy, co poczujemy w ciele i w jaki sposób zadziałamy.

Myśli są naszym motorem napędzającym do działania, dodają skrzydeł i sprawiają, że świat staje się piękniejszy. Ale myśli potrafią też ściągnąć w dół, skutecznie powstrzymywać przed zmianami i tworzyć czarne scenariusze.

Nawet nie wiemy, że większość z naszych myśli ląduje na trwałe w naszej podświadomości i kieruje naszym życiem i reakcjami na autopilocie.

To, w co wierzymy – nasze przekonania, są jak niewidzialna ręka, która prowadzi nas od jednego wydarzenia do drugiego. Przekonania te, wpajane nam już od dzieciństwa jako ogólnie panujące normy i “prawdy” stają się naszymi prawdami, które kierują naszym życiem.

Niestety często, zamiast nas motywować i uskrzydlać, blokują, tłamszą i nie pozwalają żyć tak, jak tego w głębi serca pragniemy.

I tu pojawia się miejsce na pracę z myślami.

Pierwszym krokiem jest poznanie i zrozumienie mechanizmów, które teraz Tobą zarządzają w sposób automatyczny.

Ta świadomość pozwoli Ci potem na przerwanie błędnego koła i zaplanowanie działań, które zmienią to, co się dzieje w Twojej głowie i jak się czujesz.

Napisałam e-booka, w którym na przykładach, dokładnie pokazuję w jaki sposób się to dzieje, że myśli potrafią tak nas wkręcić i nie puszczać. Jest to podstawowa wiedza niezbędna do procesu zmiany. Cena e-booka jest symboliczna, a ma on potencjał odmienić Twoje życie na bardziej spokojne i radosne, zapraszam: 

Skąd te negatywne myśli

(i co z nimi zrobić?)

Koniec z ciągłym zamartwianiem się i czarnymi scenariuszami!

STOP negatywnym myślom!

Czas na więcej spokoju, optymizmu i szczęścia.

Zapraszam Cię do współpracy.

Aktualnie polecam

Program Grupowy Online 

DLA OSÓB Z CHOROBAMI SKÓRY

Dosyć cierpienia z powodu choroby! Masz prawo żyć po swojemu, szczęśliwie, czerpać z życia. Dosyć stresów i ciągłych lęków. Akceptacja i zmiana nastawienia umożliwiają także uruchomienie procesów zdrowienia organizmu.

Kurs video online

 

ZMIEŃ MYŚLI NA DOBRE – Trening Zdrowego, Pozytywnego Myślenia

Ten kurs to pigułka porządnej wiedzy i konkretne narzędzia, by uspokoić myśli i lęki, odzyskać spokój i większy luz. Format: 36 krótkich filmików video + materiały pdf do ćwiczeń.

Warsztaty

 

UKOJENIE I SPOKÓJ – KOBIECY WEEKEND

Cudowne, kojące, regenerujące Kobiece Warsztaty w duchu slow life.

Zajmij się swoim ciałem, umysłem i duszą. Uwolnij stres, napięcia i zbędne, zalegające emocje. Rozpłyń się w naturze.

Praca indywidualna

 

Program “JAK MYŚLEĆ POZYTYWNIE”

Krok po kroku pozbędziesz się negatywnych, dręczących myśli i chaosu w głowie. Pożegnasz zmartwienia i czarne wizje. Przestaniesz się spinać i stresować. Zaczniesz w końcu żyć spokojniej i na większym luzie. Nauczysz się myśleć zdrowo, pozytywnie i tak samo patrzeć na życie!

Jak jeszcze możesz ze mną pracować

Sesje indywidualne online

Wsparcie 1 na 1. Pomogę Ci zmienić sposób myślenia na pozytywny, zapanować nad emocjami, odzyskać spokój i wewnętrzną moc do działania.

INDIE - listopad 2020 Wyjazd rozwojowy dla kobiet

Aromatyczna kuchnia. Piękna natura. Eksplozja barw. Ta podróż Cię odmieni!

Współpraca z firmami

Warsztaty anty-stresowe, nauka pozytywnej perspektywy, relaksacje, dni zdrowia, sesje motywacyjne

Jes­teśmy tym, co o sobie myśli­my. Wszys­tko, czym jesteśmy, wy­nika z naszych myśli. Naszymi myśla­mi tworzy­my świat. 

Siddhartha Gautama Buddha

Najnowsze na blogu

Ważne relacje w Twoim życiu

Ważne relacje w Twoim życiu

Kilka dni temu robiłam Live na Instagramie z Kartami Mocy. To taka moja inicjatywa. Łączę się z Wami na żywo i losuję Kartę Mocy z intencją dla chętnych osób. Karty Mocy to karty coachingowe, które dają wskazówkę, inspirację - jakim obszarem warto, żebyś się teraz w...

czytaj dalej
Karty z przesłaniem na kwiecień

Karty z przesłaniem na kwiecień

Te karty mają moc! Są doskonałą wskazówką i inspiracją na co warto, żebyś zwróciła uwagę w swoim życiu. Zawsze trafiają w samo sedno. Moje Klientki doskonale je znają. Czasami wręcz "spadają z krzesła" - aż tak trafiają w istotę problemu. Teraz chciałabym, żebyś Ty...

czytaj dalej
Jak sobie radzić z lękiem?

Jak sobie radzić z lękiem?

Nie tylko wirus szaleje. Ale przede wszystkim nasze myśli. Czarne scenariusze piszą się niemalże same. Lęk rośnie. Jak z tego wyjść? Jak powstrzymać tę falę lęków? Poniżej moje sprawdzone sposoby. Po pierwsze nie zasilaj dodatkowo lęku. Nie nakręcaj się. Nie rób sobie...

czytaj dalej

Masz pytania? Napisz.

7 + 7 =

Pin It on Pinterest