Jak stres wpływa na życie?

Jak stres wpływa na życie?

Coraz więcej z nas cierpi z powodu stresu. A to nie jest wskazane. Jak objawia się stres? Jak wpływa na nasze życie? Na co warto zwrócić uwagę?   Reakcja stresowa pojawia się, aby organizm mógł poradzić sobie z trudną sytuacją.    Gdy na naszej drodze...
Jak sobie radzić ze stresem? 12 skutecznych metod

Jak sobie radzić ze stresem? 12 skutecznych metod

Dzisiaj przedstawię 12 skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem. Wybrałam te najważniejsze według mnie.    Jestem ciekawa, które z tych sposobów znałaś wcześniej? A które stosujesz? Bo wiedzieć to jedno, a z wprowadzaniem w życie  bywa różnie. Żeby te...
Od marzenia do spełnienia

Od marzenia do spełnienia

Masz już opracowane swoje marzenia. Na samą myśl o nich uśmiechasz się. Reszta zależy od Ciebie: albo swoje pragnienia pozostawisz w sferze marzeń, albo przystąpisz do ich realizacji. Bo marzenia się spełnia.   W powiedzeniu, że marzenia się spełnia zawarty jest...
Mapa Marzeń – co to jest, po co i jak ją zrobić?

Mapa Marzeń – co to jest, po co i jak ją zrobić?

Mapa marzeń w formie graficznej przedstawia marzenia i pragnienia. W ten sposób ważne dla nas cele są widoczne. Umysł świadomy i podświadomy będzie stale szukał sposobów, by je urzeczywistnić.   Marzenia, czyli głos serca  Wierzę, że marzenia są pragnieniami...
Po co nam marzenia?

Po co nam marzenia?

Zanim zaczniesz czytać ten tekst, zadaj sobie kilka pytań: Czym są dla Ciebie marzenia?, Czy marzenia mają jakiś termin przydatności?, Czy istnieje w życiu czas na to, aby marzyć?, Czy to możliwe, aby było już za późno na marzenia?   Uważam, że istnieją takie...
O wyrażaniu siebie i wsparciu

O wyrażaniu siebie i wsparciu

Co miesiąc widuję się z kilkoma kobietami, z którymi brałam udział na początku roku w Programie online na podstawie książki “Droga Artysty”.   Większość z nich znam ze swojej szkoły trenerów.  Program skończył się w marcu, a my od tamtej pory, cyklicznie, raz na...

Pin It on Pinterest